Занятие 1. Модели эмоционального интеллекта. Узнаем, что такое эмоциональный интеллект, и почему его считают одним из главных навыков 21 век
Занятие 2. Эмоциональное самосознание. Научимся распознавать, что мы чувствуем, и узнаем поближе 4 базовые эмоции, которыми пропитана наша жизнь: страх, гнев, печаль и радость
Занятие 3. Управление эмоциями и мотивация. Узнаем, как остановиться в моменте за секунду до нежелательной для нас эмоциональной реакции и как мотивировать себя на работу или учебу, даже если очень не хочется
Занятие 4. Эмпатия. Научимся понимать, что чувствуют другие люди, и как правильно поддержать близкого человека в сложной ситуации
Занятие 5. Социальные навыки
Применим полученные ранее навыки распознавания эмоций и управления ими, чтобы добиваться своих целей и улучшить свое взаимодействие с другими людьми.
Занятие 6. Цели и целевая аудитория выступления. Научимся адаптировать выступление под разные задачи и разных слушателей.
Занятие 7. Страх сцены. Узнаем, как меньше волноваться и выглядеть увереннее во время выступления.
Занятие 8. Структура выступления. Научимся четко и логично излагать свои мысли, узнаем о разных структурах публичной речи.
Занятие 9. Ораторские приемы. Научимся взаимодействовать со слушателями во время выступления, делать свою речь яркой и незабываемой.
Занятие 10. Визуальное сопровождение выступления. Узнаем, что это такое, научимся делать понятные слайды и выбирать образ для сцены.
Занятие 11. Ответы на вопросы и возражения. Потренируемся отвечать на простые и сложные вопросы слушателей, узнаем секреты опытных спикеров.
Занятие 12. Финал